咽干口燥
 

试试冰糖梨藕汁
 

进入夏季，天气比较干燥，尤其是在暖气比较热的室内，人们晚上睡觉时经常会出现咽干口渴的情况。此时可以自制一些冰糖梨藕汁，能够清肺热、养肺阴，滋阴润燥。
 

方法：鸭梨（去皮、核）10个，白藕（去节）500克，加冰糖适量，榨汁，不拘量代茶饮。有清热润肺的功效，适用于肺热型咳嗽、痰黄、咽干、口燥等症。