跟痛症是由一系列疾病导致的足踝部疼痛症候群。本病好发于中老年人,尤其是运动员及肥胖者。研究表明,跟痛症的发病率男性多于女性,男女之比为2:1。可一侧或两侧同时发病。跟痛症的发病因素有许多,文献研究发现的主要有:足底跖筋膜炎、跟骨脂肪垫病变、跟骨滑膜炎、跟骨骨刺、神经卡压等。治疗主要分为保守治疗和手术治疗。 本病多为慢性起病,主要有以下表现:
1)足跟部局部疼痛、肿胀,走路时加重;
2)足跟局部压痛;
3)有时可合并有足部畸形,如扁平足等;
治疗上,以保守治疗为主,保守治疗无效者可寻求手术治疗。主要包括:
1)肢体锻炼:足跟局部拉伸,主要是拉伸腓肠肌、跟腱与牵拉跖腱膜,研究表明,该方法是缓解疼痛的有效方法之一;
拉伸足跟
2)减少或解除足跟压迫:可采用海绵跟垫、矫形鞋,穿鞋应尽量选择质地宽松、柔软的鞋;
选择柔软的鞋子
3)局部理疗或热敷,刺激足跟部神经肌肉;
足跟理疗
4)局部封闭,本法短期疗效肯定;
5)外敷活血化瘀中药制剂,可有效促进局部血液运行;
外敷中药制剂
6)服用消炎镇痛药物,具有良好的镇痛效果,既往有消化道疾病患者慎用;
7)手术治疗,以上保守治疗无效时,可考虑手术治疗,主要有局部软组织松解、足底神经松解、跟骨截骨、跟骨骨刺切除及经皮跟骨钻孔减压等。
跟痛不要紧,痛起来要命!本文帮助大家详细了解跟痛症,但是治疗上切不可对号入座,当自己或身边的亲友出现以上症状时,不要轻信电视广告及虚假宣传,以免延误治疗,请就诊于医院专科,寻求正规系统治疗,获得早日康复!