对于患痛风的朋友，饮食控制是治疗中必不可少的一部分。虽然大家都知道痛风得少吃含嘌呤饮食，但是在实际生活中哪些可以吃，哪些不能吃呢？明明知道要少进食含嘌呤食物，但一不留神就走进了饮食的误区。下面，咱就一起来聊聊痛风朋友中常见的错误认识有哪些。

 误区一：动物性食物＝高嘌呤食物？

很多患者认为：动物性食物都是高嘌呤食物，因而在饮食中对鸡鸭鱼肉蛋奶等动物性食物统统避而远之。

这种认识不正确。动物性食物是指鱼、肉、蛋、奶等一大类食物，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养素。此类食物中的不少食物确实含有大量嘌呤，如动物内脏、肉汤、各种肉类以及大多数鱼类等，但是牛奶、蛋类却是低嘌呤食物，而且是富含必需氨基酸的优质蛋白，痛风患者可以吃。

误区二：蔬菜＝低嘌呤食物？

这种认识不正确。虽然蔬菜总体的嘌呤含量比动物肝脏、海鲜、肉汤等动物性食物要低一些，但不意味每种蔬菜都属于低嘌呤食物，比如说豆类及其制品、芦笋、香菇、紫菜、豆苗等嘌呤含量就比较高。因而，痛风患者将蔬菜等同于低嘌呤食物的认识是片面的。痛风患者急性发作期除限制嘌呤含量高的动物性食物外，也要尽量避免食用豆类、芦笋、香菇、紫菜等含嘌呤较高的蔬菜，缓解期也要减少上述食物进食次数和总量。

误区三：所有海鲜的嘌呤都很高？

这种认识稍片面。虽然大部分海鲜的嘌呤含量属于嘌呤含量高的范畴，但是海鲜里也有异类，比如价格平民化的海蜇、昂贵的海参都属于低嘌呤含量的食物，痛风并不意味着抵制所有海鲜，痛风缓解期，偶尔少量进食青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎等含嘌呤较少海鲜解解馋，也是可以的！

 关于痛风的治疗原则，除了坚持低嘌呤饮食、忌酒（尤其是啤酒）和改变不健康生活方式外，还应行连续、长期降尿酸治疗，这样才能有效的控制血尿酸水平，减少痛风发作次数，减少并发症的发生，提高患者的生活质量。