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成永明  传统疗法中心教授
优秀蜂疗人
广东省中医院
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成永明主任中医师 教授的信息
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单位:广东省中医院
擅长:
1,内科、儿科、妇科、风湿疼痛科常见病及疑难杂病的中医及中西医结合治疗。2,以中医、中西医结、经典中药汤剂以及独创的岭南无痛蜂疗法、岭南成氏系列膏方疗法、成氏系列雷火龙灸疗法、成氏中医鼻疗法、成氏蜂毒蜜点涂疗法等特色疗法预防和治疗成人以及儿童的免疫力低下、体虚易感冒、经常发热咽喉发炎、反复咳嗽气管炎哮喘、鼻炎鼻窦炎腺样体肥大流鼻涕、贫血、消化不良、营养不良、发育迟缓、个头较矮、多动、多汗、经常反复腹痛、腹部淋巴结肿大、遗尿、流口水不止、失眠头痛头晕、颈椎病、肩周炎、骨质增生、背痛腰痛腿痛足跟痛、足底发麻手足心发热、肿瘤、妇科不孕不育、乳腺增生、月经不调、产后风怕冷、宫寒、痛经、卵巢早衰等奇难杂症。对脾肺虚弱、肝肾不足、心气虚、三焦虚、督脉阳气瘀滞不通、阴阳寒热虚实偏颇的调理以及中医经络脏腑气血虚实检测(包括中医经络检测以及红外热成像检测)结果的判读分析以及临床健康调养指导等颇有心得。
简介:
★个人简介: 成永明,男,主任医师,教授。国家中医药管理局全...
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什么才是真正的健康

发布时间:16-06-24 14:20


导读

拿到体检报告,各项指标正常,悬着的心终于落了下来,但这就代表健康吗?真正的健康,并不是一张体检合格单,也不单纯是器官健全和体格强壮,而是身体、心理都健康。我们常常只重视身体健康而忽视了心理健康,导致越来越多心理不健康情况的出现。世界卫生组织发布的《2014年精神卫生地图集》显示,全世界每10人中有1人存在精神卫生障碍,每4人中有1人可能面临心理问题的困扰。各类精神疾病所致的疾病总负担在我国已居首位,超过了心脑血管、呼吸系统及恶性肿瘤等躯体疾病。
 
北京大学第六医院孔庆梅主任医师告诉您判断心理健康的标准。

体健康有标准,心理健康也有标准。
心理健康是指:个体的心理活动处于正常状态下,即认知正常、情感协调、意志健全、个性完整和适应良好,能够充分发挥自身的最大潜能,以适应生活、学习、工作和社会环境的发展与变化的需要。与心理健康相对应的是心理亚健康以及精神疾病。

 


首先,很多躯体疾病的发生发展与心理状况密切相关。古语言“积郁成疾”,心理问题常是一些躯体疾病的诱因之一。比如,性格过分内向压抑的人,负性情绪长期得不到排解,“肝气郁结”,容易罹患肿瘤等恶性疾病。而性子急、容易紧张的人容易患高血压、冠心病。
 
其次,一些躯体疾病不仅有躯体症状,也会有精神症状。例如,甲亢患者除了表现为“吃得多、瘦得快”等代谢症状外,还会有脾气暴躁、兴奋等精神症状,这是由于过高的甲状腺素水平对大脑有兴奋作用;而甲减患者由于甲状腺素水平偏低,会表现为情绪低落、没兴趣,容易被误诊为抑郁症。
 
 第三,罹患躯体疾病后会诱发心理问题。这是个体对躯体疾病所致的功能受损、生活方式的改变等难以接受、不能适应而继发的心理问题。例如糖尿病患者拒绝饮食调整和规律用药、肾功能不全患者不接受复杂而昂贵的透析治疗、肿瘤患者对预后的悲观失望等。躯体疾病患者中各种心理问题的发病率远高于一般人群。而心理问题会影响患者对躯体疾病治疗的主动性和积极性,可能会加速躯体疾病的恶化。
 
最后,心理问题也会有躯体不适。抑郁症、焦虑症患者会有疲倦无力、肠胃失调、心慌手抖、肢体麻木等躯体症状,他们常常先去查躯体疾病,然而却查不出是什么病,最终到精神科就诊,确诊是心理问题。
 

所以,人的身体和心理是不能截然分开的,我们既要关注身体健康,也要关注心理健康。身体和心理都健康的人才能和社会相适应,行使相应的社会功能,从而达到真正的健康。保证身体健康一般做“加法”,如多喝水、多运动、多营养;而维持心理健康则要做“减法”,如及时调整心态、清空负面情绪、学会“倒垃圾”等。


 
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