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成永明  传统疗法中心教授
优秀蜂疗人
广东省中医院
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成永明主任中医师 教授的信息
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单位:广东省中医院
擅长:
1,内科、儿科、妇科、风湿疼痛科常见病及疑难杂病的中医及中西医结合治疗。2,以中医、中西医结、经典中药汤剂以及独创的岭南无痛蜂疗法、岭南成氏系列膏方疗法、成氏系列雷火龙灸疗法、成氏中医鼻疗法、成氏蜂毒蜜点涂疗法等特色疗法预防和治疗成人以及儿童的免疫力低下、体虚易感冒、经常发热咽喉发炎、反复咳嗽气管炎哮喘、鼻炎鼻窦炎腺样体肥大流鼻涕、贫血、消化不良、营养不良、发育迟缓、个头较矮、多动、多汗、经常反复腹痛、腹部淋巴结肿大、遗尿、流口水不止、失眠头痛头晕、颈椎病、肩周炎、骨质增生、背痛腰痛腿痛足跟痛、足底发麻手足心发热、肿瘤、妇科不孕不育、乳腺增生、月经不调、产后风怕冷、宫寒、痛经、卵巢早衰等奇难杂症。对脾肺虚弱、肝肾不足、心气虚、三焦虚、督脉阳气瘀滞不通、阴阳寒热虚实偏颇的调理以及中医经络脏腑气血虚实检测(包括中医经络检测以及红外热成像检测)结果的判读分析以及临床健康调养指导等颇有心得。
简介:
★个人简介: 成永明,男,主任医师,教授。国家中医药管理局全...
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宝宝为什么要补维生素D?

发布时间:20-09-01 09:37


适当给宝宝补充维生素D可促进钙、磷的吸收,维持血钙平衡,调节人体的免疫功能,减少疾病的发生,促进孩子生长发育。

母乳喂养及配方奶喂养的婴幼儿是否需要补?
    
母乳喂养:母乳维生素D含量很低,一天分泌的乳汁中所含维生素D的量还不到100IU,很难满足宝宝的需要。所以纯母乳喂养的宝宝都建议额外补充维生素D。
    
配方奶喂养:一般来说,配方奶中都添加了维生素D,不同配方奶品牌强化维生素D的量是有区别的,但多数情况下含量不太够,所以也需要额外补充维生素D,具体用量注意参照配方奶粉的营养标签计算。

如何正确户外日光照射?
    
皮肤经阳光紫外线照射合成是人体所需维生素的重要来源,因此户外活动晒太阳对补充维生素D也十分重要。

(1)母乳喂养的婴儿每周户外活动2小时(暴露面部和手部),可基本维持婴儿维生素D在正常范围的低值。

(2)<6 个月的婴儿晒太阳应避开正午时间,避免日光直射,应尽量选择早晨或午后晒太阳,以上午9:00-10:00和下午15:00-16:00较为合适,这个时段的紫外线不仅仅有助于皮肤合成维生素D,而且对皮肤的伤害较小。

(3)夏天日照要少穿衣,不可过分防护遮挡紫外线。可在屋檐及树荫下得到折射的紫外线,但紫外线不能穿透窗玻璃,必须开窗晒。
孩子多大开始补,如何补?

1.足月儿维生素D通常在出生2周后就要开始补充,每天应摄入维生素D的维持量是400IU;早产儿、低出生体重儿、双胎儿则更早,具体情况建议遵医嘱。

2.服用时间一般选择上午喂完奶之后半个小时,有利于宝宝一整天的钙质吸收。另外,吃完后建议隔半小时至1小时再进食其它食物。
如何选择维生素D补充剂?

1. 维生素D3优于维生素D2,因为D3跟人体天然合成的维生素D的种类一致;

2. 对于防治佝偻病,单独补充维生素D优于联合补充维生素AD、鱼肝油。

3.宝宝服用维生素D过量是会中毒的,家长不可盲目加量喂服。

注:海鱼、鱼卵、动物肝脏、蛋黄等食物维生素D含量较高,可适当食用,但不可过度食入以免增加孩子胃肠道负担。


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