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三伏天蜂蜜加生姜,排除全身毒素和寒湿
发布时间:19-07-26 12:56
三伏天气温高,是一年中最热的时候,皮肤毛孔舒展,供血量增多,而供给大脑的氧相应减少,大脑工作受到影响,身体功能大多处于半昏睡状态。
一、蜂蜜的功效:
有排毒养颜,润肺、止咳功效,还可以治疗花粉等引起的过敏症,长期服用,还可以缓解哮喘症的发作。三伏天气温高,人们懒得运动,容易长肉。而蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间,排除体内的毒素和垃圾。
二、姜的功效:
可以有效的开胃、消食、抗衰老,还能很好的防暑降温。姜最擅宣发阳明经的阳气,夏天早晨正是气血流注阳明胃经之时,此时吃姜,正好生发胃气,促进消化。而且姜性辛温,能加快血液流动,驱寒除湿作用。
生姜中有天然黄酮类物质,蜂蜜里有酚酸,有显著的抗氧化效果。搭配两者,可以说是强强联合。而且蜂蜜可以将姜水的辣味中和,还可以防止吃生姜后出汗过多,造成人体阴液耗损不良反应,可以说是互补互利的。
三、生姜蜂蜜水做法:
1、取适量鲜姜片切丝放入水杯中,加入少许蜂蜜和适量的水搅匀当水饮。
2、也可以将生姜和冰糖熬制,放凉后加入蜂蜜。枸杞搅拌均匀,灌装到密封的瓶内,每天早上挖一勺温水泡水喝。
生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的减弱自由基作用。而蜂蜜中营养丰富,长期吃可以使皮肤白嫩光滑,面容红润。实践证明,饮用生姜蜂蜜水一年多,脸部和手背等处的斑会明显改变,甚至消失。
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