1、杀菌
我们早晚都会刷牙,这是对口腔的清洁,也是拥有清新口气的必要措施。可是,中午的时候,吃得往往比早餐和晚餐都多,却没有刷牙这一事项,而下午又不可避免地要与人交流工作,因此,这个时候喝杯蜂蜜水是很有必要的。
虽然蜂蜜喝起来是甜的,但是它具有杀菌的作用,不仅不会伤及牙齿,还会抑制口腔细菌,对牙齿有益,且减少口气。蜂蜜百科:fengmibk
2、调节肠胃
中午这一餐,对于在家吃饭的人来说,是一天中最丰盛的一餐,而对于很多中午不能回家吃饭的上班族来说,是吃过了仍坐在办公室里,不好消化的一餐。因此,这个时间段喝点蜂蜜,可以帮助肠胃运作,缩短食物在肠胃中逗留的时长。
3、增强抵抗力
对于那些中午吃得并不丰盛的上班族来说,长此以往,很容易营养不均衡,而导致生病。在上文中,我们已经肯定了蜂蜜的多种营养,因此,中午喝点蜂蜜,补充营养,自然也就能使抵抗力得到了增强。身体好,工作效率才会高,人们的生活质量也才会更上一层楼。