高血压是指在未服降压药的情况下，高压≥140 毫米汞柱，低压≥90 毫米汞柱。研究证明，血压120/80毫米汞柱以下引发心脑血管疾病的风险最低。血压长期不正常会引起脑、心、肾、视网膜等组织器官的损害，是导致脑血栓、脑出血、冠心病等疾病的最主要原因。血压高到一定程度还会出现高血压危象、高血压脑病、心衰等致命危险。

遗传因素、年龄增长、肥胖、饮食过咸、吸烟、过量饮酒、压力大、活动少等均为高危因素。有些药物和疾病也会引起高血压，如人们常说的激素、口服避孕药、麻黄碱，肾炎、肾动脉狭窄、肾结石、嗜铬细胞瘤等。遗传因素和不健康的生活方式是高血压发生的根本原因。家庭成员相似的遗传背景和共同的生活习惯，使得高血压的发生常表现出明显的家族聚集性。

有高危因素的人应该经常测量血压，可以在药店、社区诊所（乡镇卫生院所）和医院测血压，或者家中自备血压计进行测量。如果发现血压异常，则应到正规医疗机构由专科医生确诊是否患上高血压。总之，争取做到早发现、早治疗，以减少心脑肾等器官的损害。