游客你可以选择到
黄春黎个人网站
黄春黎的头像
黄春黎  主治医师
黄氏中医蜂疗门诊
http://www.39fengliao.com/member/index.php?uid=huangchunli
黄春黎的信息
感谢信:0    礼物:66发感谢信
爱心:     贡献值:5675
单位:黄氏中医蜂疗门诊
擅长:
强直性脊柱炎,类风湿性关节炎,颈肩腰腿痛,慢性胃病,头痛头晕;
简介:
黄氏蜂疗最早始于上世纪50年代,成名于六七十年代,主要擅长治疗风...
个人相册更多>>
友情链接更多>>
心意礼物更多>>
袁隆平保持健康的三大秘诀

发布时间:16-06-28 14:50


“杂交水稻之父”袁隆平已经80岁了,但他依然体态清瘦,步履稳健、思维敏捷、谈吐幽默。不少人形容袁隆平是“70多岁的年龄、50多岁的身体、30多岁的心态”。

  袁隆平告诉记者,他保持年轻有三大秘诀:一是心态好、开朗、不为小事斤斤计较。他认为,凡事斤斤计较名利的人,成不了大器。做大事的人,不见得有名有利。不管什么时候,地位哪怕高到了天上,也要意识到自己仅仅只是一个非常平凡的普通人。

  二是生活有规律,坚持体育锻炼。从事水稻研究的袁隆平热爱工作,常年坚持下田。他诙谐地说,老年人容易缺钙,我在田野工作呼吸的是新鲜空气,还 能充分享受日晒,虽然皮肤晒黑了,但有利于身体对钙的吸收。此外,他坚持每天早做体操,下午打球、游泳、晚上下象棋。在农科院的游泳比赛中,短距离50米 年轻人都游不赢他。

  三是饮食清淡。袁隆平说,他的日常饮食以素食为主,常吃粗粮。饮食定时定量,每天3餐,多吃米饭和红薯。一天大概2两荤菜,补充蛋白质,还会多吃些水果。

健康 · 养生专题更多>>
京ICP备08101493号-7 | 京公网安备 11010502049479号
Copyright © 2013-现在 39蜂疗网 All Rights Reserved.