子午流注是中医圣贤发现的一种规律，即每日的十二个时辰是对应人体的十二条经脉的。实践告诉我，这个子午流注既简单易懂又有奇效。那年八月的一天下午5点多钟，相熟的李老师手捂着胸口来找我，她说：「我一到下午5点就胃疼的厉害。」我一看这是在肾经的时间里（17～19 点），一定是肾经不通，使肾水不得温煦，寒气犯胃所致。我顺手给她按摩肾经，结果真是不通则痛，她疼得直叫，但胃却不疼了。 李老师很惊奇，她告诉我因为胃痛连检查带治疗已花了三千多块了。我又在每天18点给她按摩了一周，后来我回访了李老师，她说胃再没疼过。

诚望大家记住上面这张图，把健康掌握在自己手里。每天子午流注的循环走向是从肺经开始到肝经结束，如此循环不停。为了大家便于记忆和使用，给大家列成以下时间表。

03～05点 寅时 肺经

05～07点 卯时 大肠经

07～09点 辰时 胃经

09～11点 巳时 脾经

11～13点 午时 心经

13～15点 未时 小肠经

15～17点 申时 膀胱经

17～19点 酉时 肾经

19～21点 戌时 心包经

21～23点 亥时 三焦经

23～01点 子时 胆经

01～03点 丑时 肝经

比如：你在肝经（1～3点）咳嗽，就说明肝经不通或肝有火，即中医所说的木（肝）刑金（肺）。《黄帝内经》咳论篇第三十八曰：「五脏六腑皆令人咳，非独肺也。」

俗话说真传一句话，以上就是真传哦，望您能掌握子午流注，准确判断病因，把健康掌握在自己手里！