中医有一句话：“筋软一寸，寿增十年”。人身上筋很多，究竟是哪条筋越软，人就越长寿呢？研究发现：人脚部的筋越软，也就越长寿。

然而这些好处不止于此，凡是您能想到的，基本都可以，因为其实人的“根”就在脚上。