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医德高尚
中医的穴位按摩一直是被推崇的,很多穴位具有治疗和保健的作用,我们平日保健不需要去推拿按摩的场所,自己也能给自己保健 1.关元
位置:肚脐正中直下3寸处,仅此一穴。
刺激方法:以拇指按揉该穴位9分钟,感觉酸胀适中即可。
2.气海
位置:肚脐正中直下1.5寸,仅此一穴。
常按摩4个穴位 让男人延年益寿(图片来源:资料图)
3.中极
位置:肚脐正中直下4寸处,仅此一穴。