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大椎穴:督脉穴,位于第七颈椎棘突下凹陷中。具有振奋阳气、散风解表、活络起痿、开窍醒脑的作用。主治劳伤、感冒、头痛、眩晕、抽搐、肩背酸痛等症。常拍打此穴,可预防感冒、退热止痛、健脑益智、延缓大脑衰老等。