食疗状元——甲鱼

　　甲鱼可以壮阳气，补益阴虚，可以做枸杞沙苑甲鱼汤，每月喝两次。

食疗榜眼——石榴

　　石榴味甘酸涩，生津止渴，有助于消化、缓解身体疲劳。

食疗探花——猕猴

　　桃猕猴桃性寒，可调理身体的阴虚现象，可以每天午餐后喝一杯猕猴桃汁。