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李万瑶  教授
优秀蜂疗人
广州中医药大学
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单位:广州中医药大学
擅长:
长期从事中医针灸学的教学、医疗、科研工作。至今每周坚持三次中医针灸临床工作,提倡针药灸三者结合,擅长用中医各种疗法及特色针灸治疗各种痛证及痿证、 风湿病、妇科病、骨关节病等疗效显著,尤其对蜂针疗法治疗各种疑难杂症及癌症方面具有较深的造诣。主讲过针灸学、针灸医经选、各家学说、理疗学、中医妇科学等课程;擅长治疗:各种痛证。
简介:
中国杰出蜂针治疗临床研究专家,针灸学专业博士生导师。
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肺癌存活率仅15%?补镁降17%肺癌风险 牢记3招是预防关键

发布时间:19-10-29 08:44


肺癌就是一种令人害怕的癌症,它的发病率和死亡率增长都比较快,对人群的健康和生命威胁非常大,是一种恶性肿瘤。近些年来,许多国家都有报道,肺癌的发病率和死亡率都明显增高,而且男性肺癌的发病率比女性要高。


 
一、肺癌可能出现哪些症状?
 
肺癌的早期症状及前兆并不明显,当症状出现时,癌症可能已发展至中后期,甚至已是末期症状。
 
由于肺癌症状并没有特异性,其他疾病也可能出现类似的症状,除了高危险群应定期检查,一旦生活中出现任何不适情况,都应立即就医。肺癌常见症状包括:
 
持续性咳嗽、咳血
胸闷或胸痛
呼吸发喘或困难
声音嘶哑
吞咽困难
颈部淋巴结肿大
极度疲倦
体重下降
食欲不振
 
二、关于肺癌,你应该知道的3件事
 
1、提高肺癌存活率的关键
 
「早期发现、正确治疗」是提高肺癌存活率的八字箴言!为何会这么说?如果肺癌的病灶在一公分时就被发现,并进行手术切除,五年存活率可高达85%-90%。
 
 
以世界平均来看,肺癌的五年存活率约为15%,其实算是偏低的数字,当病患出现不适才就医诊断时,癌细胞大多已经转移,且错失黄金治疗时机,可以说肺癌是死亡率相当高的疾病。
 
2、很多人不抽烟也很少下厨,为什么却得了肺癌?
 
肺癌有很多种,不一定每一种都跟抽烟有关,国人最常见的肺腺癌,就跟吸烟没有明显的关系,尤其是女性患者,约有九成不抽烟。
 
而且癌症的成因错综复杂,并非单一因素造成,如基因、免疫力、是否暴露在有毒及污染的环境,都会影响罹癌风险,所以肺癌不是只有吞云吐雾的老烟枪才会得,不吸烟、不接触厨房油烟的人还是有可能会得。
 
3、为什么有些肺癌病人可以活超过5年,有人只能活一年?
 
肺癌的病情发展、病人存活时间可能跟3个因素有关︰
 
细胞型态︰小细胞癌生长速度快、早期就扩散,存活时间较短;非小细胞癌(包含肺腺癌)相较之下恶化得慢,有可能活得较久。
 
期别︰早期肺癌局限在肺部,可借手术摘除,较有可能根治;晚期肺癌因已扩散,相对存活率低。
 
但现在治疗方式及药物愈来愈多,晚期肺癌病人的存活时间已比过去长,估计整体肺癌的5年存活率可以很快跨过三成。
 
体能︰病人的体能好,才有机会撑过疗程,看到治疗成果。
 
三、补镁降17%肺癌风险
 
2019年7月登载在期刊《国际维生素与营养研究杂志》中的一项研究,针对先前5项研究、合计超过58万人的资料进行分析,发现摄取镁较多的族群,比起较少的组别,肺癌的风险大约降低了12%。
 
另外,若是根据镁的摄取量来分析,则每日摄取300mg的组别表现最佳,肺癌风险约能降低17%。研究小组指出,补镁可能对身体的细胞增殖、发炎等问题带来正面的影响,并有助于维持肺部功能,可能因此有助于降低肺癌风险。
 
美国食品营养局建议,成年男性每天可摄取420mg,女性320mg的镁;日本国立研究开发法人医药基盘健康营养研究所则建议,成年男性每天可摄取340~370mg,女性270~290mg的镁,但在70岁以后,男性建议320mg,女性270mg就足够。
 
而想要透过食物来摄取镁,横田邦信建议可以吃菠菜等深绿色蔬菜,或是香蕉等常见食材,每100g菠菜就含有40mg的镁,一根香蕉也有32mg镁,透过食物就可能补充足够的镁。




 
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