大大的一个西瓜，吃不完怎么办？-李万瑶个人网站

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单位:广州中医药大学

擅长:

长期从事中医针灸学的教学、医疗、科研工作。至今每周坚持三次中医针灸临床工作，提倡针药灸三者结合，擅长用中医各种疗法及特色针灸治疗各种痛证及痿证、风湿病、妇科病、骨关节病等疗效显著，尤其对蜂针疗法治疗各种疑难杂症及癌症方面具有较深的造诣。主讲过针灸学、针灸医经选、各家学说、理疗学、中医妇科学等课程；擅长治疗：各种痛证。

简介:

中国杰出蜂针治疗临床研究专家，针灸学专业博士生导师。
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大大的一个西瓜，吃不完怎么办？

发布时间：20-07-29 08:25

我们常见的做法
将吃剩的西瓜敷上保鲜膜
乖乖的放进冰箱

那西瓜在冰箱里
究竟会发生什么呢？
我们一起来看看

01、西瓜正确的保存方法

（1）只需要保鲜膜，或者超市的食品袋，再准备一盆凉水。

（2）用保鲜膜将西瓜包裹住，然后用牙签在保鲜膜上扎出一些小孔。

（3）将包裹好的西瓜慢慢放进凉水中（注：水不能超过西瓜表面），就这样放个两天都不成问题，这保存方法就跟放地窖中的原理差不多。

当你想再次食用时，先把西瓜最上面一层切掉，这样口感会好点。

不过我建议大家，西瓜还是现切现吃的好；

如果放冰箱最好不要超过24小时。

02、西瓜+保鲜膜=养细菌？

其实，盖上保鲜膜的西瓜在放入冰箱前可能已经受污染了。

细菌繁殖的速度取决于两点，一是食物受污染的程度，二是食物的保存环境。

覆盖保鲜膜的西瓜容易滋生细菌，这不能仅仅看做是保鲜膜的问题。因为切西瓜的刀、砧板或装西瓜的袋子，都有可能导致西瓜放进冰箱前就具备了大量滋生细菌的条件。

所以说，这个黑锅，保鲜膜不能背。

常常有人会把西瓜当作正餐来吃，这事儿你是不是干过....

03、吃瓜群众谨记两个“要不得”

（1）不要当正餐吃

尽量不要当做正餐来吃，该吃饭还得吃饭。

如果你每天吃一个大的西瓜，大概8斤就是摄入了1000到1250千卡的热量，而普通的家小碗一碗米饭热量大约是200千卡。也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。

（2）不要当宵夜吃

西瓜富含糖分，晚上睡前吃过多，会使胰岛素上升，促进脂肪合成；而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部。

再加上夜间运动量减少，脂肪只储存不消耗，时间一长，你的小肚腩就长出来了。

04、吃瓜要不要吐籽

西瓜籽富含不饱和脂肪酸，能降血压；还富含维生素E，能促进新陈代谢；还可清肺润肠，咳嗽痰多的朋友可以适当食用。

不过黑色西瓜籽外壳坚硬，不易消化，一次不要吃太多。正常的白色西瓜籽，便可吃掉。

我相信大多数人吃西瓜不吐籽的原因是——因为懒。

今天就跟大家介绍到这里，你懂得吃瓜了吗？

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