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医德高尚
中医认为,中午是阴阳交替时间,午睡对消除疲劳、增进健康非常有益,是一项自我保健措施。尤其是在夏天,昼长夜短,加之晚上闷热,常使人难以入睡,导致睡眠不足,第二天常会感到头昏脑涨、精神不振、容易疲劳等,而午睡能起到调节作用。