蜂蜜美容,怎么喝最有效
发布时间:15-07-16 18:04
用蜂蜜做面膜可以起到美容的作用,尤其是蜂蜜搭配珍珠粉或者用蜂蜜搭配蜂花粉,美容嫩肤的效果立刻可以显现。不仅仅如此,内服蜂蜜,效力虽然不很明显,但是长时间坚持,改善肌肤暗沉,亮白皮肤的作用绝对吓你一跳!
对于蜂蜜美容的功效,其一是它可以使皮肤光洁、细嫩,二是减少皱纹,紧缩面部皮肤,三是去斑,四是保湿。内服蜂蜜美容的时间也大有讲究,一般在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。在剂量上,成年人每天食用100克较为适宜,最多不超过200克,分早、中、晚三次食用。用于治疗便秘等疾病时,以两个月为一个疗程。
据了解,每天喝蜂蜜是个很好的习惯,常食蜂蜜不会引起副作用,并可防止便秘,增加精力,促进新陈代谢。