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陆九妹  杰出蜂疗人
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陆九妹蜂疗师的信息
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单位:蜂疗康复中心
擅长:
对顽固性腰肌劳损、腰椎间盘突出、颈椎病取得了92%的痊愈率,有效率100%,并对类风湿关节炎、强直性脊柱炎、中风后遗症,风寒病、肝硬化、糖尿病、慢性胃病、高脂血症、痛经、慢性盆腔炎、前列腺炎、不孕不育等疑难杂症均有较好的疗效。
简介:
江苏丹阳蜂疗人,创立“AG陆氏蜂药蜡灸无痛蜂疗”,即为蜂...
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高血脂病人吃这些就够了

发布时间:16-09-21 11:06


  
  年龄增长、高脂肪饮食以及服用药物等,都会导致消化脂肪能力下降,从而出现血脂异常。高血脂很危险,会导致高血压、血栓、动脉粥样硬化等疾病,一旦发病就会导致脑瘫。
 
  高血脂应坚持长期综合治疗,强调以控制饮食及体育锻炼为主。老年人高血脂不要求高强度锻炼,但是要坚持。食疗也是降血脂的重点,合理安排饮食能祛痰化浊利湿降脂。
 
  1、芹菜蜂蜜汁
 
  做法:鲜芹菜(选用棵型粗大者)、蜂蜜各适量。芹菜洗净榨取汁液,以此汁加入等量的蜂蜜,加热搅匀。日服3次,每次40毫升。
 
  功效:平肝清热,祛风利湿。用治高血压引起眩晕头痛、面红目赤血淋,对降低血清胆固醇有很好的疗效。
 
  2、红豆山楂汤
 
  做法:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚。红豆和绿豆先用清水浸泡2小时,材料准备好后,全部放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可。分两次吃,要趁热时吃,效果才最好。
 
  红豆,绿豆都是排毒圣品,且高纤维低脂肪;山楂健脾开胃,消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用,有助各种单品的功效最大限度的发挥。
 
  3、富硒荞子茶
 
  做法:取5——10g荞子,加热水,加盖闷泡10分钟即可饮用。亦可将富硒苦荞茶用来煮粥,或加入胎菊、红枣一起冲泡,皆可起到很好的降血脂、降血压功效。
 
  功效:苦荞茶降血脂,主要成分是是芦丁,又名维生素P。其主要功效是:软化血管,改善微循环。此外还含有丰富的维生素B2,可降低人体血脂和胆固醇。富硒荞子茶是治疗高血压、心血管病的重要辅助药物。常喝此茶能降低微血管脆性和渗透性,恢复其弹性。对防止脑溢血、维持眼循环有效。
 
  4、木耳汤
 
  做法:木耳10g、姜3片、瘦肉适量、干枣5枚。将木耳泡发,放入锅中加入6小碗清水,中火煮沸,加入姜片干枣和瘦肉,改用小火慢炖40分钟。最后加入调理,即可出锅。此方30——45天为一疗程,轻微血脂高一个月就见效。
 
  功效:黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质以及脂肪粒等吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠降脂的作用,还能增强机体免疫力。
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