穴位按摩

防治“迎风流泪”

有些老年人一遇到冷风刺激，就会出现反射性流泪，医学上称为“迎风流泪”。中医认为，穴位按摩对“迎风流泪”有一定的防治作用，下面介绍几个有效穴位和具体按摩方法。

指压瞳子髎穴 此穴位于面部，眼眶外侧边缘，眼睛外侧1厘米处（即长鱼尾纹的地方）。每次以食指按压此穴2～3分钟，以有胀痛感为度。

捏按睛明穴 此穴在眼睛内侧，鼻梁和内眼角交界处。每次用拇指、食指捏按2～3分钟，以有酸胀感为佳。如能与瞳子髎穴配合做，效果更佳。

按揉太阳穴 用双手食指适当用力按揉两侧太阳穴，顺时针方向30次，逆时针方向30次，以有酸胀感为佳。

按揉风池穴 将两手拇指同时置于两侧风池穴（颈后两侧大筋凹陷处，入发际半寸），指力向内向上，用力按揉1～2分钟，以能感觉到两侧头部有热胀感及两眼舒适轻松为宜。

揉捏耳垂 将两手拇指和食指相对，分别置于两侧耳垂前后捏住，适当用力揉捏，反复做2～5分钟，以耳垂发红发热并有胀痛感为宜。

注：患者每次可以选择以上的一两个穴位（部位）进行按摩。按摩的同时配合服用明目地黄丸或杞菊地黄丸效果更佳。