秋燥冬寒让很多人都会患上头晕头疼的疾病，有时候去医院也查不出什么问题，大夫只会开些缓解神经的药物，短暂能缓解症状，但是不治本，况且是药三分毒，吃了对身体还是会造成负担的，现在小编特意找来专家教大家用按摩的方式就能缓解症状。

中医认为，秋季燥邪当令，消耗肝肾精血，不能充养头目便容易引起头晕。膝盖内侧的曲泉穴是足厥阴肝经合穴，按摩该穴具有补益肾脏、填精补髓、清利头目的功效。

按摩时屈膝，在膝内侧部膝横纹尽头，股骨内上髁后缘凹陷处寻找压痛点。用力按揉5分钟，以有酸麻胀痛感觉为好。两侧交替进行，每天早晚各1次。

按摩时候一定要找准穴位，还有注意力度，这样会让效果达到最好。