养生的首要是身心健康

　　　　　　　　　　　　　

　　你知道产生不良情绪的危害吗。近日，有保健专家发现，出现不良情绪，不仅会影响心理保健，还可能会诱发癌症。究竟，不良情绪与癌症之间有怎样的联系?下文做了具体介绍，一起来看看。

 

　　精神因素与人体免疫功能密切相关。人体免疫系统受神经和内分泌的双重调控，长期的精神紧张、抑郁、恐惧等消极情绪会引起植物神经功能和内分泌功能失调，使机体免疫功能受到抑制。由于机体内平衡被打破，使细胞失去正常状态和功能，就会不断变异产生癌细胞。同时紧张的情绪还会减少人的体内抗体的产生，阻碍淋巴细胞对癌细胞的识别和消灭，使癌细胞突破人体免疫系统的防御，不断生长，形成癌肿。精神因素对癌症的发展、扩散起着非常重要的作用。

 

　　情绪可以杀人，也可以救人。人的烦恼多是自身的拘囿，人的快乐则仰仗自我主动解脱。顺时宜自省以戒躁，逆处当自勉以防颓。要心胸豁达，宽以待人。良好的情绪和心态犹如一剂心药，对癌细胞有强大的杀伤力，是药物所不能代替的。在日常生活中不论是顺境还是逆境，都要保持积极乐观向上的心态，

 

　　所以说，不良情绪对身心健康的影响都是非常大的。如果你经常出现不良情绪，那就要学会自己调节和改善。如果不良情绪已经影响了你的健康，那就要及时去医院治疗，千万不要讳疾忌医。