一、1岁以内的婴幼儿
蜂蜜是养生保健的佳品,大众都知道好蜜营养丰富,所以许多新妈妈也会在婴幼儿的辅食中加一些蜂蜜用来调节味道,增加婴儿的营养,但是科学指出,1岁以内婴幼儿不适合食用蜂蜜。
婴儿胃肠功能较弱,肝脏解毒功能薄弱,所以,吃蜂蜜是非常容易受到病毒感染的,所以要注意!
二、糖尿病人不宜服用蜂蜜
蜂蜜的主要成分当中75%是单糖,葡萄糖和果糖,纯正蜂蜜低于5%的蔗糖。
葡萄糖和果糖是单糖,无需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,所以很容易让血糖短暂性升高,但是果糖不会造成胰岛的负担,糖尿病人是不建议吃蜂蜜的,这一点很重要,如果血糖控制合理,吃一些果糖含量高的蜂蜜也可以,但是不管什么蜜,都不建议!
三、感冒药容易和蜂蜜打架
蜂蜜具有润肺止咳的作用,适用于肺燥咳嗽。这种情况可以冲蜂蜜水喝。但如果正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药,不宜同时服用蜂蜜。很多感冒药都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚,它遇到蜂蜜会形成一种复合物,影响机体吸收,进而减弱退烧作用。