很多人都想通过食疗的方法来强身健体，延年益寿，老年人又特别希望自己能够通过食物而不是通过药物来保健，所以说今天小编就给大家带来了几个简单的食疗保健方子。
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雄蜂蛹200g，淀粉200g，鸡蛋白1个，味精3g，料酒15g。将后4昧揉团，雄蜂蛹分别塞入团内，以水煮熟后晾干，再用油煎至微黄色即可。分4次服用，长期坚持。本方适用于抗老防衰。   
蜂蜜、核桃仁、松子仁各300g。将松子仁、核桃仁分别用开水浸泡去皮，然后放在一起捣烂如泥，加入蜂蜜调匀瓶贮。日服2次，每次温开水冲服30—50g。本方补肾养血、益寿延年、润肤乌发，适用于防病养生、抗老防衰。
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让蜂疗来保健，让衰老远去。