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庄珣  
优秀蜂疗人
广州中医药大学第一附属医院
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单位:广州中医药大学第一附属医院
擅长:
中医蜂疗
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午后打盹可缓解压力。

发布时间:16-06-14 13:15


入睡减压

午后打盹可缓解压力。上班族中午睡6分钟,就能起到提高记忆力的作用,最佳午睡时间长度是20-30分钟。

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