蜂疗网如何预防直肠癌呢？
直肠癌是一种很严重的疾病，一旦患上该病就很可能危及生命。直肠癌危害如此之大，积极预防直肠癌势在必行。那么我们应如何预防直肠癌呢？预防直肠癌就要拥有健康的生活方式，可以从以下五个方面做起。
适当多喝茶
喝茶可以达到比维生素E强20倍的抗氧化效果，这是因为氧化所造成的细胞修补压力是造成人体老化与癌症的祸首。
多吃豆类食物
各种豆类食物都含有大量的天然抗癌物质，而且可以预防停经妇女的更年期症状与骨质疏松症。
积极运动
运动可以增加肠胃的蠕动并缩短有害物质在肠道内的时间，可以预防直肠癌。每周进行3次以上的运动，每次运动30分钟以上，癌症就会远离你。
限制肉类摄取
通常食用脂肪含量高的人体重比较高，患癌几率比一般人要高。因此，应尽量选择低脂的食物，尤其要限制动物性脂肪。
节制饮酒
酒精能明显增加癌症发生的风险，如果同时抽烟，则两种危险因子会相互叠加，制造更高的危险，尤其是口腔癌与鼻咽癌，因此要少喝酒。
直肠癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤之一，对于这种疾病要做到早发现、早治疗，但是最重要的还是进行预防。从合理的饮食和健康的生活习惯开始，平日多饮水，多做运动等就可以起到很好的预防作用。
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