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万病之源源于血,百病之由由于气

2019年09月29日 已有人阅读 病友分享 我想学蜂疗


 

人体的衰老从肩颈开始。肩颈是毒素最容易堆积的地方,是致病的关键。万病之源源于血,百病之由由于气,中医上讲:气不足则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排。
 
一、肩颈结构:
 
颈椎有七节,神经连接头面部。颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方;
颈部有两条大动脉;肩颈就像人体的十字路口,是气血供应头部的主要通道。
 
二、肩颈堵塞会引起:
 
1.影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收。
 
①用了很久专业护理,但没有多大效果。
②面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。
③有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。
 
2.头部供血不足。
 
①头痛、头晕、偏头痛
②记忆力减退、健忘
③睡眠质量差(多梦、易醒、难以入睡)
 
3.肩颈阻塞。
 
手按上去后就会有痛,酸涨的现象(肌肉硬是劳损,骨头痛是增生)
肩胛骨缝痛、经常四肢发麻,手脚冰凉
做事韧性差,易在短时间出现疲劳现象。4.激素分泌失调。
脑下垂体生长动情激素、内分泌失调、心理神经敏感、易怒、不自信、多疑,颈椎变形,会造成腰椎变形,腰椎变形会压迫坐骨神经,坐骨神经会压迫附盆腔。
 
同时引发内分泌失调:
 
腰酸背痛,腿脚无力,易疲劳,内分泌失调,月经不调,痛经,易肥胖,妇科感染, 性生活失调 , 宫颈糜烂,子宫肌瘤等等。
从中医的角度讲,人体分为三焦,分别主:气循环、血循环,水循环。首当其冲的就是气循环,因为气不行则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排。在美容院我们的肩颈保养是以推拿点穴刮痧疗法,结合植物中提取的医疗用的等级药油和精油,从而活血化瘀、祛风散寒、打通管道、净化血液、排除毒素,起到缓解肩颈肌肉疲劳、僵硬、疼痛、帮助解决气血不畅的问题。
 
三、肩颈保养适用什么人群?
 
麻将爱好者
家庭主妇
患有颈椎炎、肩周炎等肩颈病的患者。
办公室一族(长期面对电脑、伏案工作)
肩颈酸痛、肌肉紧张的人
 
四、如果人体肩颈不好的话,会引起哪些问题?
 
由于肩颈是大脑的总开关,上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。中医讲到调节人体最好的良方就是打通气血,如果气血不畅的话,血液中的毒素堆积在肩颈,就会使肩颈硬化。
 
五、肩颈堵塞会有哪些症状呢?
毒素堆积在肩颈以后就会压迫血管,使血液无法很好的输送到头部和面部,就会引起头部的头晕、头痛、大脑供氧不足,易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退,还会引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等。
 
六、为什么说肩颈是人体最先衰老的地方?
 
因为人体循环是从上往下,当人体内毒素较多的时候,毒素首先堆积的地方就是肩颈,因为肩颈是人体的十字路口,毒素堆积就会造成肩颈硬化、衰老。当肩颈不通就会造成头部脑下垂体的营养不足,不能很好的分泌生长动情激素,尤其是女性,就会直接导致内分泌失调,提前进入更年期。
 
七、肩颈保养有什么作用?
 
可以活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变。还可以改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等,还能使您面色红润。
 


 
如何改善颈肩肌肉失衡
 
对于长时间低头造成的颈肩部的问题,需要从改善颈肩部肌肉失衡的最根本方向去改善。
 
物理因子治疗
 
物理因子治疗在治疗颈肩肌肉失衡方面的应用比较广泛,研究显示,低频脉冲电流可以减缓肩部疼痛感,放松肩部周围粘连的组织和肌肉,改善关节活动度,从而改善颈肩肌肉失衡。
 
静力牵伸联合等长收缩
 
静力拉伸技术在关节活动范围内牵拉关节或肌肉,使挛缩的结缔组织延长,从而有效减少肌肉或肌腱由于低能量水平过度使用二造成的损伤,减轻疼痛。
 
静力牵伸:取坐位,屈髋、屈膝90°,双足平置于地面,颈部尽力前屈,治疗师站立于受试者前侧,右手固定受试者头部,左手置于受试者右侧肩峰处向前牵伸,同时受试者向被牵伸侧转头;
 
等长收缩:治疗师双臂伸直、双手十指交叉置于受试者右侧肩峰,言语鼓励受试者最大用力做耸肩动作,治疗师以最大力量对抗受试者耸肩,受试者尽量做最大力量的等长收缩。治疗过程中重复静力牵伸和等长收缩6次为一组,分别在工作日午休时间和下午工作结束后各进行一组运动干预,每周5次,共计6周。
 
需专业治疗师来完成
 


 
颅颈屈曲训练
 
动作要点:仰卧于垫上,屈膝90°,身体成解剖体位,头部位于中立位,不得后伸,头部放松轻轻向上抬,脊柱始终保持中立位,尽力收下巴,轻轻抬起头,正常呼吸,保持8s。
 
Y、 T 、W 字型训练
 
Y:双臂自然下垂,置于两侧,双臂缓缓上举,并打开呈Y型,挤压肩胛骨向后下方,双手自然握拳拇指朝上,注意身体保持直立,脊柱不能偏移,保持 5s。
 


 
T:双臂慢慢向下拉,打开双臂,上臂与躯干呈 90°,形成 T 字型,保持5s。
 


 
W:屈肘向下、向后,使肩胛骨最大程度的收缩,形成 W 字型,保持5s,双臂回到起始位置,肩胛骨放松,全程正常呼吸。
 


 
除此之外,手法治疗以及中医推拿和针灸疗法对颈肩肌肉失衡也有不错的效果,当然,保证良好的坐姿习惯以及坚持体育锻炼才是正解,毕竟圆肩、驼背、头前倾是每个人都不想看到的,更何况还有颈后大包等着你!
 




 
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本文来源:未知 ( 编辑:吴军)
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