早上喝奶加勺蜂蜜促吸收
　　早上喝杯蜂蜜水或牛奶都是不错的选择，但两者结合在一起不仅味道更好，还更有营养哦。牛奶尽管营养价值较高，但热能低，难以满足早餐的热量需求；蜂蜜含有较高的热能，还含有大量维生素、氨基酸等有益成分，能促进人体对牛奶中蛋白质、钙和脂肪等营养成分的吸收。
 
　　洗毛巾加点盐可除异味
　　毛巾用的次数多了，会变得发黏，吸水性变差，并散发出一股馊味，越用肥皂洗反而越黏。这时，可以用适量的盐水搓洗，洗时别忘了用热水烫一下，最后用清水漂洗干净。这样做可消除毛巾的怪味，使其恢复本来的颜色。需要提醒的是，一条毛巾别用得太久，最好三个月换一条新的。
 
　　上班族椅子宜稍微调高点
　　知道为什么肩膀老疼吗？也许是你该换把椅子啦。常坐低矮松软椅子，会令人弯腰驼背，肩膀过度用力，久而久之就会造成肌肉疲劳，肩膀酸疼，血液循环不良。坐着时最适宜的高度，应该是眼睛平视前方，双脚自然地平放地面。可以坐稍高点的椅子，或用坐垫、坐毯调节高度。
 
　　如何拯救一个爱打呼噜的Ta
　　枕边人老打呼噜，让人很苦恼，不妨让Ta试试以下几个办法：1.选择柔软、高低合适的枕头，有利于呼吸通畅；2.睡前别饮酒，不然会导致血糖、血压升高，呼吸道变窄；3.使用加湿器，保持卧室空气湿润，避免咽喉干燥；4.睡前吃些蜂蜜，润润喉；5.加强锻炼，适当减肥。
 
　　眼睛干涩来杯“三红”茶
　　坚持喝“三红茶”，能有效缓解眼睛干涩等症状。原料为山楂、红枣、枸杞。山楂有扩张血管、降低胆固醇的作用；红枣能补益脾胃、养血安神；枸杞有滋阴、明目之效。取山楂三四个，红枣五六个，枸杞10粒，将山楂和红枣掰碎，用开水冲泡。
 
　　米饭夹生加点酒可“逆袭”
　　有时候饭焖不好就会夹生，难吃还对肠胃不好。这时可以用饭铲子把夹生饭炒散，按一斤米饭一两黄酒的比例，把黄酒倒进锅里，用文火焖到黄酒挥发，饭就不夹生了，而且吃不出酒味。或者用筷子在米饭上扎一些眼，往眼里倒几滴酒，过一会儿再吃，也就不夹生了。