生活中如何预防宝宝的呼吸道疾病？专家出妙招：关键是从以下两方面下手：一是提高宝宝机体对冷热的调节能力和御寒能力，二是严防细菌、病毒和微生物的侵入。
 
　　妙招1：饮食——多且卫生
　　冬天，身体热量的消耗比较大，因此要借助饮食来补充宝宝的热量，提高机体的防寒能力。相较于夏季的饮食而言，冬季的食物要尽量丰富些，热量要多一些，鸡、鸭、鱼、肉等食品可相对比夏天多一些，但要注意不要烹饪得太油腻。
 
　　需要提醒父母的是：冬季的饮食卫生也很重要，不可轻视。
 
　　饮食卫生之一：给宝宝的食物最好是现烧现吃，尽量不要给宝宝吃隔日剩下的食物、或外卖的熟食。另外，请注意冰箱不是百宝箱，长期放在冰箱中的食物也不宜给宝宝吃。
 
　　妙招2：住处——多通风、防细菌病毒
 
　　细菌和病毒无处不在，请不要以为是冬季气温低，就放松警惕。爸爸妈妈在回家后的第一件事情就是及时换外套、鞋子，以避免将外界接触的细菌、病毒传染给宝宝。如果父母感冒，在接触宝宝前，最好戴口罩，并洗手。
 
　　冬季很多家庭使用暖气和空调，这时要特别注意房间的开窗、通风工作，保持屋内空气的清新、干燥。每天至少要开窗2次(早上起床后、晚上睡觉前)，每次通风20到40分钟。
 
　　妙招3：穿衣——勤增减
 
　　冬季合理的穿衣是预防呼吸道疾病的重要环节。衣物对宝宝来说是起到保暖的作用，但并非穿得越多越好。冬季宝宝的穿衣量应与成人的相仿，不宜太多，而且衣服不能穿得太紧，要宽松、有适当的厚度，以便于宝宝活动。同时要根据环境的温度变化，比如由室内到户外、从户外到室内或随气温变化，及时增减衣服来避免宝宝受凉。