蜂疗网何时是喝蜂蜜最好的时间
经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。
蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。早晨喝蜂蜜，可以快速补充体能，让一天有充足的精神。
做法：每天早晨起来后，空腹喝一杯凉开水或一点温的开水冲泡一勺即可。
健康提示：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。
午后一杯蜂蜜水补充能量 睡前一杯蜂蜜水安神助眠
蜂蜜作用与功效
1、蜂蜜能改进血液推进脑血管功用服用于血管患者优点;
2、蜂蜜肝脏维护效能推进肝细胞再脂肪肝构定抑制效;
3、食用蜂蜜能敏捷弥补膂力消除疲惫增强疾病抵抗力;
4、蜂蜜灭菌效食用蜂蜜仅牙齿阻碍能口腔内起灭菌消毒效;
5、蜂蜜能医治度肌肤损伤特别烫坏蜂蜜作肌肤创伤敷料细菌;
6、失眠每睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温水内)能够协助赶快进入梦乡;
7、蜂蜜能够润肠通便(要练真实蜂蜜都润肠通便效)
蜂蜜是可以食用的美容剂，其美容的效果好，且历史悠久。在唐代，曾广泛流传这样一个故事：唐玄宗李隆基的女儿永乐公主面容干瘪、肌肤不丰，后因战乱避居陕西，常以当地新产的桐花蜜泡茶饮用，3年后她竟出落得丰美艳丽、丰姿绰约，判若两人。后来人们发现，桐花蜜能使“老者复少，少者增美”，具有补髓益精、明目悦颜的功能。
现代研究表明，蜂蜜的营养成分全面，食用蜂蜜可使体质强壮起来，容颜也会发生质的变化，符合“秀外必先养内”的美容理论。特别是蜂蜜有很强的抗化作用，能清除体内的“垃圾”——氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及的作用，显得年轻靓丽。因此，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20～30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜，使女士们更健康更美丽。
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本文来源：未知 ( 编辑：阿飞)
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