蜂疗网蜂王浆为什么能够促进睡眠？
蜂王浆具有明显增强肌体抵抗力的作用，那么从哪些方面可以了解它的抵抗力的作用呢？就让小编带你一起来了解一下吧。
蜂王浆促进睡眠是通过抑制大脑的兴奋和对神经机能的调理这两个方面的作用达到的。
失眠患者可以大剂量食用蜂王浆，每次20克以上，通过蜂王浆中的有效成分抑制大脑皮层的兴奋，起到镇静催眠的作用。长期坚持食用蜂王浆可以调节内分泌系统，提高肌体的抵抗力，改善睡眠，是标本兼治的好方法。
蜂王浆中含有丰富的氨基酸，其中有多种是脑神经的递质，能够抑制大脑细胞兴奋，这些物质在大脑需要休息时，可起到抑制脑细胞活动的作用，使之进入催眠状态。并使睡眠深沉、轻松，有利于较快地解除疲劳。通过食用蜂王浆来改善睡眠，不仅可以提高入睡速度，还可以提高睡眠质量，使睡眠深沉安静，醒来后特别清醒，没有昏昏沉沉的感觉。而且，没有任何副作用。蜂王浆还可以使记忆力增强，工作效率提高。
综上所述，蜂王浆一方面来抑制大脑的兴奋来促进睡眠，另一方面利用其丰富的营养价值来对神经机能进行调理，所谓是双管齐下，让失眠人群体会到可以安心快速入眠的感觉。睡眠得到充足的保证，那么白天学习和工作都会充满活力，效率可以大大提高。
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本文来源：未知 ( 编辑：张梦杰)
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