春季养生:食蜂蜜的四大功效

2024年07月03日已有人阅读病友分享我想学蜂疗

春季的到来，让我们喝蜂蜜养生，喝蜂蜜以单花蜜为主，单花蜜不但有花朵特有的芬芳，而且还具有与该植物相同的成分与功效。蜂蜜有安神和改善睡眠的作用，神经衰弱患者睡觉前喝一杯蜂蜜水，可促进恢复。胃酸过多或胃、十二指肠溃疡患者，在饭前1个半小时饮用蜂蜜水，不仅能抑制胃酸分泌，而且能使胃酸水平降低，有利于溃疡愈合。

据《本草纲目》记载，蜂蜜可食可药，入药之功有五：清热，补中，解毒，润燥，止痛。生则性凉，故能清热；熟则性温，故能补中；　甘而和平，故能解毒；柔而濡泽，故能润燥。

日常生活中适当食用蜂蜜的4大功效：

1.润肺止咳——用于肺燥干咳、肺虚久咳、咽干口燥等症，可单用或与沙参、生地等配伍。用于润肺止咳的紫苑、冬花、批杷叶等，常用蜂蜜作辅料拌炙。

2.润肠通便——用于津亏血虚所致之肠燥便秘，常单用内服或作栓剂纳入肛内。

3.解毒——用于解乌头、附子毒，可单用内服;用于烧伤、疮疡，可外涂以解毒护疮。

4.益气补中——用于慢性衰弱性疾病如慢性肝炎、溃疡病、肺结核等，有良好的辅助治疗作用。用于补益气血的十全大补丸、归脾丸等，常用炼蜜作赋形剂;　用于补气的甘草,常以蜜作辅料拌炙。

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