日常应该怎样预防鼻窦炎?

2024年07月03日已有人阅读病友分享我想学蜂疗

急性鼻窦炎早期症状与急性鼻炎或感冒相似，但全身症状明显。故除鼻塞、脓涕多外，可爱发热、脱水、精神萎靡或烦躁不安、呼吸急促、食欲不振、甚至抽搐等表现。常同时伴有咽痛、咳嗽；也可伴发急性中耳炎、鼻出血等；有的还伴有头痛或一侧面颊疼痛。慢性鼻窦炎主要表现间歇性或经常性鼻塞，粘液性或粘脓性鼻涕，常频发鼻出血。病情严重和病程迁延者可表现有精神不振，畏纳差，体重下降或低热，甚者青少年鼻窦炎可能继发贫血、风湿、关节痛、感冒、胃肠或肾脏疾病等全身性疾病。由于长期鼻阻塞和张口呼吸，导致患儿颌面、胸部以及智力等发育不良。那么应该怎样预防它们呢？

1．平时注意鼻腔卫生。

2．注意擤鼻涕方法，鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔。稍稍用力外擤，之后交替而擤。

3．游泳时姿势要正确，尽量做到头露出水面。

4．有牙痛者，要彻底治疗。

5．预防各种感冒和急性传染病，在传染病流行期间，减少外出或到公共场所。

6．遵医嘱及时服药与外用滴鼻。

7．慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质，以防感冒。

8．保持性情开朗，精神上避免刺激。同时注意不要过劳。

9．严禁油腻辛辣食物，多饮水，多食蔬菜，保持大便通畅。

10．平时可常做鼻部按摩。

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