如何更好的预防股骨头坏死？

2024年07月02日已有人阅读病友分享我想学蜂疗

股骨头坏死因其主要病理系股骨头血运受阻，遭受破坏而引起的股骨头骨质缺血，。常见的类型有：激素性股骨头坏死、酒精性股骨头坏死等，很多人担心股骨头坏死会传染，那么它会传染吗？有相关专家解释这个疾病是不会传染，只要我们用对正确的治疗方法，是可以有效的控制其疾病的。那么怎样做好预防工作呢？

1、饮食治疗：多食含钙的食物，多吃一些含钙高的食物，注意钙质的补充：股骨头坏患者会伴有不同程度的骨的矿物质含量，即钙质含量的变化都是股骨头坏饮食注意事项。故每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。在日常食物中，含钙最丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋，还有海产品中的鱼、虾等也是含钙丰富的食物。

2、运动治疗：屈髋分正当：仰卧位。双手置于体侧，下肢交替屈髋屈膝，小腿悬于空中，做蹬自行车的动作5-10分钟，逐渐增加运动的幅度及次数。蹬空屈伸法：股骨头坏死患者在骨头坏死已修复，停药后还需要进行功能锻炼，继承恢复股骨头功能，这些锻炼是对股骨头换死患者治愈的预后保健工作，且在治疗期间禁止锻炼。患肢摆动法：仰卧位。以足跟为轴，双膝做内收、外展动作5-10分钟，逐渐增加运动的幅度及次数。

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