一、蜂蜜疗法(向日葵蜜为佳)：

1、蜂蜜30-50g与温开水冲服或直接食用，或用文火加温，使蜂蜜变成麦芽糖状后，用木棒卷起从肛门插入。适用于习惯性便秘、老人和孕妇便秘等。

2、蜂蜜50g，精盐6g。先将精盐用水溶化，加入蜂蜜搅匀，每日早晚各口服1次。适用于体虚便秘而不宜服强泻下药者，对老人，孕妇的便秘者最为适宜。

3、蜂蜜l0g，香蕉1个。 将香蕉扒皮蘸蜂蜜食用。每日2-3次，每次1个香蕉。适用于因体内上火，津液耗竭，大便干涩和炎肿致肠腔狭窄所引起的便秘。

4、蜂蜜6g，木瓜粉末6g。先将蜂蜜用温开水溶解，再入木瓜粉冲服，早晚各1次，连续服数次。润燥滑肠、清热解毒。适用于大便秘结、下血。

5、蜂蜜50g，松子仁25g，胡桃仁30g，黑芝麻25g。4味药共捣成膏，每日早晨起床后空腹服。适用于阴虚所致的肠燥便秘、习惯性便秘。

6、蜂蜜l0g，核桃仁4-5个。捣烂，拌入蜂蜜，每日睡前食用，温开水送服。

7、蜂蜜10g，鲜芦荟叶15g。 将鲜芦荟叶绞汁，加蜂蜜拌匀服用，每日1次，睡前服用适用于便秘。

二、蜂王浆疗法：适用于便秘,口服蜂王浆，1日3次，服用剂量每次5g。也可以将蜂王浆与蜂蜜混合服用。

三、蜂花粉疗法：适用于慢性便秘、顽固性便秘、气血两虚以及阴阳两虚等引起的各种类型便秘患者。疗效表现为排便问隔、排便时间明显缩短，粪便软化，便量增加等。3-5日效果明显，且具有持续性。有25年连续便秘，每日不服通便不能排便的妇女，连服4个月花粉即可自行排便。治疗效果明显，不受年龄性别限制，也不受病史和治疗史的影响，作用缓和，不出现肠历泻及停药后便秘等现象，可见蜂花粉优于其他泻药。

蒲公英花粉20g，向日葵蜂蜜l0g 将蒲公英花粉和蜂蜜加水适量调和，日服2次。

四、蜂王幼虫疗法：适用于大、小便涩。蜂王幼虫l00g，白酒500g 将蜜蜂幼虫及蛹浸入白酒中，密封15日。日服2次每次l0g。一般连服3-5日即即可见效。

五、蜂胶疗法：适用于习惯性便秘,用时取温水1杯，滴入蜂胶液10滴，口服，每日早晚各1杯。或服用蜂胶软胶囊(0.5克)4粒

六、蜂蜡疗法：适用于便秘。蜂蜡30g，芦荟12g。 将蜂蜡加热熔化，芦荟碾成细末，然后拌和在一起做成如绿豆般小丸。口服，1日3次，每次服4粒。