科学搭配蜂产品

2024年07月01日已有人阅读病友分享我想学蜂疗

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随着生活水平的提高，人们越来越重视养生，而各类蜂产品作为药食同源的代表，尤其受到注重养生人士的重视。据专家介绍，蜂蜜、蜂王浆、蜂花粉、蜂胶四种产品功效各有不同，它们既可单独食用，也可同时服用。经科学搭配调制后，能最大程度发挥其营养保健作用。

蜂蜜

蜂蜜最大的特点就是“润”。中医上，它既是食品也是药品，口服可润肺利咽，同时由于肺主皮毛，养肺后也可改善皮肤的干燥程度；下则润肠，通便助消化；外用，则有敛疮抗炎的作用，还可用蜂蜜拍脸，皮肤过敏后涂点，可以使其既不发红也不蜕皮。此外，还可以护唇，有口疮时，或含蜂蜜五六次，或混合蜂蜜、甘草，泡水漱口都可以缓解。

平时，还可用蜂蜜自制面膜，加珍珠粉，2天做一次可以增白祛斑；角质层薄的，用蜂蜜、黄瓜汁、鸡蛋清，对过敏性皮肤特别好。如有脂溢性皮炎，在洗发水中加点蜂蜜，用10多天，头皮屑就没有了。制好的蜂王浆也是不错的选择，既携带方便，吸收效率也好，何乐而不为？

蜂蜜的食用方法：

每日清早空腹取蜂蜜2勺。用60℃以下的温开水冲服，防止因水温过高破坏蜂蜜中的营养成分。

蜂王浆

蜂王浆又名蜂皇浆、蜂乳，蜂王乳，是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂咽头腺的分泌物，是供给将要变成蜂王的幼虫的食物。早春鲜蜂王浆包含了秋冬春季植物的精华，活性物质更多，是一年中公认的最好蜂王浆，深受人们的喜爱。蜂王浆能够补虚损，强精神，一直以来都是我国居民养生保健的理想食品，同时经过研究发现，在平时适量的摄取蜂王浆，能够起到提高机体免疫力的作用。

需要注意的是，蜂王浆富含的生物活性物质不仅怕热、怕光、怕空气、怕金属、怕酸碱及杂菌污染，在常温下还极不稳定，对存放温度有着特殊要求———必须在-18℃以下恒温保存。

随着现代科技的发展，冻干保鲜技术已广泛应用于医药、生物、食品等领域，其特点是在超低温、高真空状态下，直接升华，从而完整地保存其中的生物活性，就像人体的鲜血可以制成冻干血浆用于抢救生命一样。老山药业采用先进的冻干技术生产高质量的蜂王浆冻干粉可以成功的喂养蜂王并使其保持蜂王特征，充分证明冻干蜂王浆既保存了生物活性又克服了生物活性在室温下或家庭冰箱中不能长期保存鲜王浆的缺点。同时老山蜂王浆冻干粉分装科学、剂量准确、服用方便。

蜂花粉

眼下已进入夏季，夏季日射可直接伤害中枢神经系统，炎热导致神经处于紧张和疲劳状态，引起内分泌失调，加上紫外线强烈，面部会出现色素沉着、雀斑和粉刺等令女士烦恼的现象。针对这一现象，专家建议女性朋友使用蜂花粉，因为蜂花粉中含有丰富的生物活性物质，被誉为“天然微型营养库”，具有强体力、增精神、迅速消除疲劳和美容、抗衰老等作用，尤其对于爱美的女士，蜂花粉可陪伴其度过一个美丽的夏季。

荷花、油菜、玫瑰花、茶花花粉都是不错的选择，可调整脂代谢，对心脑血管病人很有好处；此外，由于其能调节肠道因子，还可以抗衰老。对长期用电脑，处于高辐射环境中的年轻人来说，可选用花粉螺旋藻。需要提醒的是，最好选择破壁的花粉产品，这种产品的营养成分更高，更容易吸收。

蜂胶

蜂胶是蜜蜂用于维持整个群体健康的有效物质，一个5—6万只的蜂群一年只能生产蜂胶70-110克，被誉为“紫色黄金”。蜂胶中含有丰富的矿物质和微量元素，其中，硒、锰、钴、钼这四种被称为长寿元素的物质均可在蜂胶中找到。蜂胶有广谱的抗菌功效，能增强某些抗生素的作用，可抗炎镇痛、止血防腐、祛痰镇咳，中药用于治疗偏头痛。蜂胶能促进组织细胞再生，对各种口腔疾病具有很好的修复作用，可用于治疗胃溃疡，并且能很好地抗癌。此外，蜂胶还能降低甘油三脂和胆固醇，并使更年期症状消失或减轻。