蜂疗网蜂蜜美容，怎么喝最有效
用蜂蜜做面膜可以起到美容的作用，尤其是蜂蜜搭配珍珠粉或者用蜂蜜搭配蜂花粉，美容嫩肤的效果立刻可以显现。不仅仅如此，内服蜂蜜，效力虽然不很明显，但是长时间坚持，改善肌肤暗沉，亮白皮肤的作用绝对吓你一跳!
对于蜂蜜美容的功效，其一是它可以使皮肤光洁、细嫩，二是减少皱纹，紧缩面部皮肤，三是去斑，四是保湿。内服蜂蜜美容的时间也大有讲究，一般在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。在剂量上，成年人每天食用100克较为适宜，最多不超过200克，分早、中、晚三次食用。用于治疗便秘等疾病时，以两个月为一个疗程。
据了解，每天喝蜂蜜是个很好的习惯，常食蜂蜜不会引起副作用，并可防止便秘，增加精力，促进新陈代谢。
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