蜂疗网蜂花粉作为医疗保健用量
蜂花粉作为医疗保健用量
蜂花粉是蜜蜂露天采集加工和收取，难免混有一些微量泥沙，服用前用温开水将蜂花粉泡开，待泥沙沉淀后再服用。用牛奶(煮沸后降温至45 ℃以下)或温蜂蜜水等泡服，效果更佳。蜂花粉也可直接口服。但是怎么注意剂量的控制呢？
蜂花粉作为医疗保健用量，目前没有一致的意见，更谈不上用量标准。一般来讲，花粉的用量可分为两种：一种是以营养滋补、强身健体为目的的保健用量，其中包括养颜美容为目的美容用量；另一种是以阶段或减缓某些疾病为目的的制剂用量。这两种用量并没有严格的界限，通常作为制剂的用量要比作为保健用量大。国内外各种用量取得功效的例证很多，差异也较大，具体如下：
作为保健用时花粉的量应控制在：口服花粉2～3克／日，这样能使具有失眠、注意力不集中和有遗忘症的情况得以好转。解放军520医院用蜂花粉对从事风洞噪声作业的331名人员的精神疲劳症状进行试验表明，分别采用每日食用5克、l0克、l5 克(均2个月为1个阶段)均有一定的效果，所以，蜂花粉的服用与用量大小无关，而与食用的时间有关，随食用蜂花粉时间的延长，效果明显好于短期食用者。
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本文来源： ( 编辑：苏俊)
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