蜂疗网快速香蕉蜂蜜减肥法（不得已慎用之）
快速香蕉蜂蜜减肥法
笔者给大家推荐一种减肥更加快速的香蕉加蜂蜜3日减肥法。香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。蜂蜜含的热量很低，只有同等份量白砂糖的 75%，而且含有可以消耗人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。3 天内什么都不吃，只食用香蕉蘸蜂蜜，热量远比正餐低，身体自然也就瘦下来了。
这种减肥方法不适合长期使用，3 天即可，1 月 1 次。蜂蜜和香蕉都缺乏营养素，如：铁、锌、维他命 C、叶酸、维他命 B 和维他命 E 等，用 3 天不会有严重的健康损害，吃香蕉蘸蜂蜜也符合健康原则。
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本文来源： ( 编辑：lujiumei)
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