钟秉彤：油菜花粉怎么吃

2015年09月14日已有人阅读病友分享我想学蜂疗

　　　　　　　　　　　　　　　　　油菜花粉怎么吃

　　油菜花粉大家肯定见过，因为在保健品市场上它是最常见的一种天然保健品，而且对人类的好处也有很我，既可以美容，也可以治疗前列腺疾病，更能预防心脑血管疾病的发生，但是油菜花粉应该怎么吃呢？没有吃过油菜花粉的朋友肯定会有此疑问，下面就把油菜花粉吃法写出来，大家看过以后就明白油菜花粉怎么吃好了。

　　油菜花粉有多种吃法，多以直接品服为主，它的食用时间应该是在饭前，这样利于它里面多种成分的发挥，只是对胃部功能较弱的人群来说，是不能空腹食用油菜花粉的，最好改在饭后，这样可以减轻胃部负担。另外油菜花粉除了可以直接食用以外，还可以进行破壁处理以后直接外用。

　　油菜花粉的吃法

　　1、油菜花粉可以直接品服，取十克左右的油菜花粉放在嘴里慢慢嚼碎，然后咽下，最后喝少量温水，如果感觉味道不好，也可以像吃药那样，用温开水送服。

　　2、把油菜花粉当作原料加工成多种食品食用，也是油菜花粉的常见吃法，像用油菜花粉制成的面条、饼干，或者饮料等，都是人们最喜欢购买和食用的对像。

　　3、把油菜花粉与其他蜂产品调合在一起食用，也是一种不错的选择，最好的搭配就是把蜂蜜与油菜花粉和蜂王浆三者调合，然后直接食用，这样不但能让人类的身体吸收到大量的营养，还能有效预防癌症和心脑血管等疾病的发生。