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蜂蜜可除百病,久服轻身延年

2015年12月07日 已有人阅读 病友分享 我想学蜂疗


蜂蜜营养丰富,含有葡萄糖和果糖70%左右,还含有蛋白质、无机 盐、有机酸、多种维生素,以及钙、 镁、钾、磷等物质。

 
  蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富,含有葡萄糖和果糖70%左右,还含有蛋白质、无机 盐、有机酸、多种维生素,以及钙、 镁、钾、磷等物质。
 
  《神农本草经》中说:蜂蜜可以安五脏,益气补中,止痛解毒,除百病,和百药,久服轻身延年。
 
  1.蜂蜜醋
 
  【配方】蜂蜜25克,米醋20克.
 
  【用法】将蜂蜜和米醋混合后, 用温开水冲服,每天早晚各一次。
 
  【功效】软化血管,降低血脂, 防止心肌梗塞。
 
  2.山楂桃仁蜜露
 
  【配方】山楂500克,桃 仁100克,蜂蜜250克。
 
  【用法】将山楂和桃仁先用清水浸泡1小时,再用文火慢煎0.5~1小 时,取滤液后再加水复煮一次,两次滤液合并在加入蜂蜜,隔水蒸1小时,冷却装瓶备用。
 
  【功效】活血化瘀,健胃消食, 营养心肌,降血压,降血脂。
 
  3.首乌丹参蜂蜜饮
 
  【配方】何首乌15克,丹参15克,蜂蜜20克。
 
  【用法】先将何首乌和丹参用水煎,去渣加入蜂蜜即可,日服1剂。
 
  【功效】滋阴润燥,通经活络。 主治动脉硬化,高血压、慢性肝炎等症。
 
  4.番茄蜜汁
 
  【配方】新鲜成熟番茄一个,蜂蜜20克。
 
  【用法】先将番茄切片,加入蜂蜜腌1~2小时即成。饭后当水果食用。
 
  【功效】和血脉,降血压,生津开胃,清热解毒。长期服用,可预防动脉硬化和心血管疾病等。
 
  5.蜂蜜茶
 
  【配方】绿茶10克,蜂蜜20克。
 
  【用法】先将绿茶放入茶壶中用热开水浸泡,冲好茶后待冷却时混入 蜂蜜,即可饮或含服。日 服1~2次。
 
  【功效】降血压,清肺热,利肠 胃。主治高血压、肺热咳嗽、久咳不止、咽喉肿痛等症。
 
  6.双花蜂蜜饮
 
  【配方】金银花10克,杭菊 花10克,蜂蜜适量。
 
  【用法】先将金银花和菊花洗 净,用水煎至沸腾片刻,冷却后冲蜂蜜服用。如冷藏后再冲蜂蜜,口味更佳,每天当茶饮用。
 
  【功效】清热解毒、润肺清燥。 适于感冒喉痛、肺热咳嗽。
 
  7.鱼腥草蜂蜜饮
 
  【配方】鲜鱼腥草100克,蜂 蜜30克。
 
  【用法】将鱼腥草洗净榨汁,调入蜂蜜即成。日服1~2次,连服三天。
 
  【功效】清热解毒,适于流感、 咽喉肿痛等。
 
  8.枇杷蜂蜜膏
 
  【配方】枇杷叶500克,蜂 蜜200克。
 
  【用法】枇杷叶加水5000克,慢 火熬3小时,过滤去渣,取滤液再加热煮成清膏,加入蜂蜜煎熬至收膏即可。日服2次,每次服15克,开水调服或含服。
 
  【功效】润肺止咳,清解肺胃积热。适于纯型支气管炎、久咳不止等症。
 
  9.蜂蜜盐水汤
 
  【配方】蜂蜜30克,食盐6克。
 
  【用法】将蜂蜜和食盐放在杯中,用开水冲匀即成。每日早晚各1次。
 
  【功效】润肠通便。适于体虚便秘、不宜服用强泻药者,对老人、孕妇便秘者最宜。
 
  10.核桃五味蜜糊
 
  【配方】北五味子5克,核桃肉30克,蜂蜜适量。
 
  【用法】将北五味子和核桃肉洗净捣烂,混合蜂蜜即成。日服一剂, 睡前服用。
 
  【功效】补肾固精,润肠通便。 适于肾虚耳鸣、神经衰弱、盗汗遗精、失眠等症。健康人经常食用,可以润肤健美,延年益寿。
 

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