蜂疗网睡眠不规律会影响体内激素分泌的平衡。
睡眠不规律会影响体内激素分泌的平衡。
人的生活规律与体内激素分泌是密切相关的，生活及作息有规律的人，下丘脑及脑垂体分泌的许多激素，早晨至傍晚相对较高，而夜晚至黎明相对较低。
贪睡使激素水平出现异常波动，使大脑兴奋与抑制失调，使人夜间久久不能入睡，白天心绪不宁、疲惫不堪。这还会导致机体抵抗力下降，容易感染病原体，诱发多种疾病。
人的生活规律与体内激素分泌是密切相关的，生活及作息有规律的人，下丘脑及脑垂体分泌的许多激素，早晨至傍晚相对较高，而夜晚至黎明相对较低。
贪睡使激素水平出现异常波动，使大脑兴奋与抑制失调，使人夜间久久不能入睡，白天心绪不宁、疲惫不堪。这还会导致机体抵抗力下降，容易感染病原体，诱发多种疾病。
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本文来源： ( 编辑：huangruicong)
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