蜂疗网中医的穴位按摩
中医的穴位按摩一直是被推崇的，很多穴位具有治疗和保健的作用，我们平日保健不需要去推拿按摩的场所，自己也能给自己保健
1.关元
位置：肚脐正中直下3寸处，仅此一穴。
刺激方法：以拇指按揉该穴位9分钟，感觉酸胀适中即可。
2.气海
位置：肚脐正中直下1.5寸，仅此一穴。
刺激方法：以拇指按揉该穴位9分钟，感觉酸胀适中即可。
常按摩4个穴位 让男人延年益寿(图片来源：资料图)
3.中极
位置：肚脐正中直下4寸处，仅此一穴。
刺激方法：以拇指按揉该穴位9分钟，感觉酸胀适中即可。
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本文来源： ( 编辑：jiyunpeng)
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