中医蜂疗“健康与疾病”

生活方式因素；环境因素，生物学因素，卫生因素

生活方式对大多数人的健康影响是最大的，所以重点谈生活方式对人健康的影响。

由于人们自身的不良行为和生活方式给个人、群体乃至社会的健康带来直接或间接的危害，它对机体具有潜袭性、累积性和广泛性的。

不良行为和生活方式涉及范围十分广泛，如不合理饮食、吸烟、酗酒、久坐而不锻炼、吸毒、药物依赖、尤以违背自然规律，不按时起居最为严重，在城市，大多数人都会子时以后休息，不少年轻人要到夜里1—2点才入睡，有的因为忙于工作，有的夜生活多，养成了早上赖床，不吃早饭的，形成了该睡时不睡，该起时不起，该吃时饭时不吃饭不良生活习惯等。

据世卫组织估计：全球60%的死亡是由于不良的生活方式和行为造成的。医疗科研人员通过30年的努力，使心血管疾病的死亡率下降50%，其中2/3是通过改善行为和生活方式。

国民健康

2002年有关部门对全国30个市和78个县(市)死因统计，城市居民前十位死因为：

恶性肿瘤 135.4/10万；脑血管病 100.6/10万；呼吸系病 89.9/10万；心脏病 84.1/10万；等。

2013健康报网中国十大常见疾病死亡率排行榜，前十位死因合计占死亡总数的89％。：
恶性肿瘤（其中肺癌居首）超过22%；脑血管病超过22%；心脏病 16.77%；呼吸系统疾病 14.09% ；损伤、中毒 6.18%；消化系统疾病 3.10%；内分泌，营养代谢系统 2.66%；泌尿、生殖系病 1.49%；精神病 1.16%；神经病 0.97% 。

两次统计看，相隔十年，整个排位只有心脏病由十年前的第四位变为第三位。目前，我国三高病人、糖尿病患者、超重或者肥胖症都是以亿计算，这个群体是庞大的，有数据显示，平均每30秒就有一个人罹患癌症、平均每30秒就有一个人罹患糖尿病、平均每30秒，至少有一个人死于心脑血管疾病，多么可怕的数字和现实。统计的数据未必准确，但这种趋势是客观的。它告诉我们，生活虽然好了，但身体与从前无法相比，疾病就在我们身边。各类疾病出现年轻化趋势，中国22%的中年人死于心脑血管疾病、中青年女性易得妇科、心脑血管疾病、中青年男性面临猝死、过劳和癌症等问题并非危言耸听。中国人的腰围增长速度将成为世界之最，与营养过剩有无关系？我个人认为“有”。

在我们的基因里，中国人除少数民族以外，汉民多是以素食为基础的，以延续了很多代，改革开放以后，生活水平提高的速度太快了，面对丰盛的食品，我们没有节制了，饮食习惯被改变了，饮食不能很好地控制。

一些儿童从小就喜欢吃肉、吃零食、喝饮料、吃凉的食品等，体内酸碱不平衡，离开肉和饮料是不吃饭的，现在的孩子是营养过剩，运动不足，体重能不增加吗？过剩的营养在体内堆积，加之毒素在体内存留，人能不得病吗？孩子发育的太快、性成熟太早了。即使我们的家长意识到了这些问题，但心疼孩子，只能迁就孩子的习惯去吃。我们的饮食习惯被改变了，结果是多种疾病接憧而来。

中国内地城市白领中有76%处于亚健康状态，近六成处于过劳状态，35岁至50岁的高收入人群中，生物年龄平均比实际年龄衰老，健康状况明显降低，真正意义上的“健康人”比例较低，不足3%。 2013年到2014年，35岁---46岁死于心脑血管病的人，中国是22%，美国是12%。中国社科院《人才发展报告》七成人有过劳的危险，如果中国知识分子不注意调整亚健康状态，不久的将来这些人中的2/3死于心脑血管疾病！中国一年用于心脑血管疾病的经费达到3000亿人民币，中国肝炎的直接经济损失达3600个亿。

目前，国人的健康状态不容乐观，并未因生活水平的提高使健康状态得到大的改善，相反有日趋严重的态势。纵观全国各级医院，尤其是省会以上的医院，有一个普遍现像：医院的设施越来越完善，楼房越来越好，看病的人越来越多，病人看病的时间和花费的医药费也越来越高。北京很多医院都是人满为患，住院要排队，国人对医院的依赖程度远远超出国外。

有病外求远远大于内求，很少有人得病后从自身找得病原因，忽略了自身的自愈能力，把医院当做救命的地方，丧失了健康的主动权。这些数据在警示我们，长此下去，国民健康状态会令家庭的幸福指数下降。凡患大病者，都与我们的不良生活习惯有关，我们应该从起居、饮食习惯、交友等方面查找原因。

你要知道健康是人最宝贵的财富，拥有健康将是拥有一切基础的基础。中医蜂疗可以保证我们的身体健康，以预防大于治疗，平衡体内体外，让你无病一身轻。