蜂疗网背、脊、腋、腹是人体重要的几大保健特区。
背、脊、腋、腹是人体重要的几大保健特区。对这些部位的保健，不仅可以促进血脉流畅，调节气息，滋养全身器官，还是强健体魄、祛病延年的有效保健手段，更能起到减肥、养生的作用。
推背
一方俯卧于床上，不枕枕头，头侧向一方，上肢放松。另一方立于床边，面向俯者头部，双腿拉开小弓字步，双手五指展伸，并列平放于俯者背上部，然后将腰腿部 的力量作用于前臂和掌上，力量适中，向前推出，使背部皮肤肌肉随手掌迅速推移，自上而下，推至腰部。推10次左右，再令俯者将头倒向另一方，仍按上法推 10次左右。然后，操作方右手握拳，用腕力捶背，力量适中，自上而下捶打数遍，即可停止。通过推背，可达到疏通经络、流畅气血、调和脏腑、祛寒止痛之目 的。
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