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山药这样吃 营养全流失还对健康有害

2016年08月04日 已有人阅读 病友分享 我想学蜂疗

导读: 药是一种很好的滋补品,但是它还是有很多相克的食物,可能大家在日常生活中没有关注过,下面给大家介绍一下山药的相克食物,看完后相信你一定会震惊,不信现在就来看一下吧。……

这样吃 营养全流失还对健康有害

鹿肉

鹿肉属于温和性食物,而山药也属于温和性食物,两者混合食用会使肠内燥热,分减少,影响肠胃蠕动,从而增加便秘发生的概率,因此,不能将鹿肉和山药混合食用,尤其是习惯性便秘的人,更不能食用。

黄瓜

大家都知道山药是廉价滋补品,营养价值异常丰富,它除了含有大量的碳水化合物蛋白质,还含有丰富的维生素C。而黄瓜中含有大量的维生素C分解酶,两者结合后,山药中的维生素C被破坏,因此失去山药本身的营养价值。

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本文来源: ( 编辑:刘荣菊)
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