蜂疗网老年人的牛奶--蜂蜜
老年人通常会“谈糖色变”，吃糖容易导致血糖过高，从而引起高血脂症、动脉粥样硬化症、糖尿病等老年性疾病。
蜂蜜是很适合老年人生理需要的营养珍品，国外早就有研究表明：随着年龄的增长，人体对葡萄糖的利用率显著降低，而对果糖的利用率则变化不大。这表明果糖和含果糖的产品是老年人最理想的糖类食品，它不仅能为机体提供热量和营养物质，还能为机体提供一种最适合节省蛋白质的的碳水化合物。
☆ 蜂蜜营养丰富，口味香甜，含有人体新陈代谢所需要的蛋白质、氨基酸、糖、维生素和酶、矿物质等多种营养成分，能充分满足老年人的生理需要。
☆ 蜂蜜中有两种极易被人体吸收的糖－－葡萄糖和果糖，并且它们的比例非常合适，相对来说，人体对葡萄糖的吸收比果糖快。因此，吃蜂蜜后，其中的葡萄糖会迅速地被人体吸收，而果糖的吸收速度相对较慢，从而起到维持血糖的作用。
☆ 蜂蜜是蜜蜂采集酿造的天然食品，不仅具有营养、保健和医疗作用，而且对人体没有任何副作用。
此外，蜂蜜可增强老年人的抵抗力，并对老年性疾病有防治作用。老年人经常食用蜂蜜可以防治咳嗽、失眠、血管疾病、消化不良、胃肠溃疡、便秘以及痢疾等疾病。因此，蜂蜜常常被誉为“老年人的牛奶”。
蜂蜜是很适合老年人生理需要的营养珍品，国外早就有研究表明：随着年龄的增长，人体对葡萄糖的利用率显著降低，而对果糖的利用率则变化不大。这表明果糖和含果糖的产品是老年人最理想的糖类食品，它不仅能为机体提供热量和营养物质，还能为机体提供一种最适合节省蛋白质的的碳水化合物。
☆ 蜂蜜营养丰富，口味香甜，含有人体新陈代谢所需要的蛋白质、氨基酸、糖、维生素和酶、矿物质等多种营养成分，能充分满足老年人的生理需要。
☆ 蜂蜜中有两种极易被人体吸收的糖－－葡萄糖和果糖，并且它们的比例非常合适，相对来说，人体对葡萄糖的吸收比果糖快。因此，吃蜂蜜后，其中的葡萄糖会迅速地被人体吸收，而果糖的吸收速度相对较慢，从而起到维持血糖的作用。
☆ 蜂蜜是蜜蜂采集酿造的天然食品，不仅具有营养、保健和医疗作用，而且对人体没有任何副作用。
此外，蜂蜜可增强老年人的抵抗力，并对老年性疾病有防治作用。老年人经常食用蜂蜜可以防治咳嗽、失眠、血管疾病、消化不良、胃肠溃疡、便秘以及痢疾等疾病。因此，蜂蜜常常被誉为“老年人的牛奶”。
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本文来源： ( 编辑：liujuanping)
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