木瓜加蜂蜜,和腰椎痛说再见,腿麻、坐骨神经痛也不登门!
腰突不是感冒发烧,非一日之痛。而且我们总以为腰椎间盘突出症是突然的症状,其实是与我们长期不良习惯有着紧密的关系。
一、腰间突出的症状
1、腰痛
腰痛是大多数本病患者的首发症状,发病率约为91%。少数患者仅有腿痛而无腰痛,因此并非每位患者都会出现腰痛。
2、腿麻
椎间盘组织压迫到神经,触觉纤维会有主观麻木感,常表现为腿麻,长时间站立可加重麻木感。
3、活动受限
大部分患者都有不同程度的腰部活动受限,特别是在急性期。
二、蜂蜜加木瓜,巧治腰部问题
1、材料
准备1个木瓜,生姜2克,蜂蜜20毫升。
2、做法
将木瓜去皮、瓢,切片,姜切片,将二者放入锅中,加适量水,煮沸后,转小火煮10分钟,温凉后放入蜂蜜,喝汤食木瓜,用量自己斟酌。
3、功效
此汤每天食用可祛风利湿,舒筋止痛,对腰间盘突出也很好的疗效。搭配一些外敷的,安全有效,还可以缩短病程。
一、腰间突出的症状
1、腰痛
腰痛是大多数本病患者的首发症状,发病率约为91%。少数患者仅有腿痛而无腰痛,因此并非每位患者都会出现腰痛。
2、腿麻
椎间盘组织压迫到神经,触觉纤维会有主观麻木感,常表现为腿麻,长时间站立可加重麻木感。
3、活动受限
大部分患者都有不同程度的腰部活动受限,特别是在急性期。
二、蜂蜜加木瓜,巧治腰部问题
1、材料
准备1个木瓜,生姜2克,蜂蜜20毫升。
2、做法
将木瓜去皮、瓢,切片,姜切片,将二者放入锅中,加适量水,煮沸后,转小火煮10分钟,温凉后放入蜂蜜,喝汤食木瓜,用量自己斟酌。
3、功效
此汤每天食用可祛风利湿,舒筋止痛,对腰间盘突出也很好的疗效。搭配一些外敷的,安全有效,还可以缩短病程。
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