养肝就是养命

2024年08月12日已有人阅读病友分享我想学蜂疗

       养肝就是养命，肝病是各类疾病发生的元凶，肝好，才有了对抗百病的健康基石。养肝方子极其简单，仅有两味药，且都十分平和，长期喝不仅能养肝，还能清血脂、养容颜，预防一切老年病，这个方子就是玫瑰乌梅饮。

一、玫瑰乌梅饮

1、煮水喝

原料：玫瑰十克、乌梅十克

做法：将玫瑰和乌梅合煮20~30分钟，喝汁水。

2、代茶饮

原料：玫瑰、乌梅总量十克

做法：将玫瑰和乌梅放在茶杯中焖十分钟的样子，作为代茶饮喝。

二、养肝第一饮的药理

       一般方子少说都七八味药材，玫瑰乌梅饮简单得令人不可置信，为什么养肝第一饮会是它呢？咱们来看看玫瑰和乌梅各自的功效。

玫瑰

1、护肝肠胃

       玫瑰花茶有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

2、美容养颜

       中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能抗皱美白，让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。

3、减肥

       玫瑰有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，最适合因内分泌紊乱而肥胖的女生，调气血，调理女性生理问题

4、缓解抑郁

       中医认为，玫瑰花的药性温和，能够理气活血、疏肝解郁，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。

乌梅

1、防老化

       若要真正的享受长寿，就不应该受老化病的折磨。吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙能预防老化。

2、清血

       现代人喜欢吃的食物不外是精制食品如精白谷类、精白面包、精白面条、精白糖、化学调味料及动物性食物。吃了这些食物会致使血液里的毒素剧增，日子久了，血液循环恶化而产生酸素。乌梅可帮助清扫血液，使血液流动量正常化，排除过量的酸素。

3、增加能量

       当血液净化时，新陈代谢就增强，身体自然会恢复能量。乌梅里的柠檬酸酸帮助吸收维他命及酵素，还有能预防疾病及消除疲劳。

4、保护消化系统

       乌梅有消毒的功能，也防止食物在肠胃里腐化。还能有效改善食欲不振、神疲乏力、口苦口腻等“湿”状问题。

5、通便润肠

       乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠，能润肠通便。