气虚质应如何调养

气虚质 总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。 形体特征：肌肉松软不实。 常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。 心理特征：性格内向，不喜冒险。 发病倾向：易患感冒、内脏下垂等病，病后康复缓慢。 对…

2016-06-30 15:36:25

阴虚质的人的养生原则是养阴降火

平和质 此类人肥瘦匀称、健壮有力、毛发润泽、目光有神、精力充沛;既耐寒又耐热;对环境的适应性强;胃纳佳;性格平和、情绪稳定;睡眠良好。 此类人的养生原则是协调阴阳，畅通气血，促进代谢。在饮食上没有品种上的禁忌。 春季可食用新鲜韭菜、竹笋、新茶等有助阳气升发之物。 阴虚质 此类…

2016-06-30 15:35:35

10个降血脂、降血压的中草药

中医药材种类繁多，而且它们的药效也各不相同。今天，小编就为您送上十种能够降血脂、血压的药材，希望对您能够有所帮助。这十种药材在日常生活中比较常见，同时它们的药效却是很值得人们期待的哦。 1 、柴胡 药用部分为柴胡的根或全草，味苦，性微寒，入肝肾二经。主要含柴胡酮、植物…

2016-06-30 15:34:17

中医药五味疗病法

辛味药：此类药辛温芳香，含各种挥发油。如解表药(麻黄、薄荷等)具有促进发汗、改善微循环、抗炎、镇痛等作用，治疗风寒感冒时可用麻黄、薄荷、生姜煎汤 服用;理气药(木香、香附、乳香等)具有健脾开胃、理气止痛的作用，治疗外伤淤血肿痛、痛经时可用木香、红花泡酒服用。 甘味药：此类…

2016-06-30 15:32:46

蜂王浆，护肝养肝好帮手！

蜂王浆在增强人体新陈代谢、提高免疫能力、调整内分泌功能、促进造血机能、促使创伤愈合和延年益寿以及抗癌、抗辐射等方面，早已引起医学界的重视。有些慢性病以及其他药物治疗不理想的疾病，在使用蜂王浆调理治疗后，往往收到一定的效果。目前，蜂王浆已被广泛应用于人体滋补保健和…

2016-06-30 15:32:05

睡觉流口水是脾虚

一般人都知道，睡觉流口水，有可能是睡姿不当造成的，可是如果你睡姿没有什么不正确的，却又经常流口水，那就要注意了，很有可能是脾虚。 有人深受晚上睡觉流口水的困扰，第二天一早总是湿了枕头，有没有想过，这竟然是脾虚的症状呢?有些人晚上睡觉流口水是因为脾虚的缘故，脾主肌肉开…

2016-06-30 15:31:47

九种体质九大派

体质差应该怎么办?体质可以改变吗?当然。但是最主要的，你是什么体质呢? 1、怕冷派 冬天穿棉衣，夏天穿短袖，这些对普通人来说是再正常不过的事情，但是却有一个人群，即使在最热的时候也要穿长袖衬衫，更有甚者夏天穿毛衣、棉衣，三伏天， 别人开着空调才觉得舒服，他却要全副武装，，…

2016-06-30 15:30:50

解读—什么是阳虚？

现实问题:说到阳虚，很多人似懂非懂，还有很多人会想到肾虚什么的，其实肾虚和阳虚不是一个概念那么，应该怎样理解阳虚呢? 王琦解答:阳虚应该说是一个整体的概念，包括了肾阳、脾阳、心阳等等，通俗一点讲;就是生命之火不够旺盛.我们就把这一类人归为阳虚体质其中，肾阳与 阳虚的关系最…

2016-06-30 15:30:02

“酸、甘、辛、苦、咸”

帝内经中对于五味酸、甘、辛、苦、咸有着详细的论述，五味对应着五脏，五味又影响着五脏，我们来看看具体的黄帝内经是如何论述五味与五脏的关系的。 黄帝问于少俞曰：五味入于口也，各有所走，各有所病，酸走筋，多食之，令人癃;咸走血，多食之，令人渴;辛走气，多食之，令人洞心;苦走…

2016-06-30 15:28:59

蜂疗日常片段

2016-06-30 15:28:41

圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。

帝内经在中医史上的地位是至高无上的，他总结了人类历史以来的所有医学知识，并且是第一部整理成书的医学著作，其中的养生思想更是值得我们去仔细研究，对于黄帝内经每个人都有自己不同的见解，这里总结了黄帝内经中六种养生的观念。 黄帝内经养生防病六大观点 《黄帝内经》荟萃先秦诸…

2016-06-30 15:27:26

肝属木，藏血

黄帝内经一直将人的身体与外界的气候联系在一起，时令不同，对人的影响就不同，比如现在是长夏时令，那就是湿邪为重，所以我们不应该再去吃一些肥甘厚腻的食物，也不宜吃冷饮，相反我们需要吃一些辣的食物，来将湿气清除。具体的各种方法和理论我们开看看下文便知。 中医时令源于《黄…

2016-06-30 15:25:54